Journal de Larissavisser, 09 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2016
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2016:
1707 kcal Gras: 67,10g | Prot: 77,60g | Glu: 196,14g.   Petit Déjeuner: Chio Heart Breakers, Cornetto Classico (75g), Beemster Belegen 48+, Koopmans Pannenkoeken Origineel, Belbake Pannenkoekenmix Appel-Kaneel, Nutella Hazelnootpasta, AH Witte Bolletjes. Déjeuner: Remia Fritessaus Halfvol, Tonijn in Water (uit Blik), Gemengd Volkoren Brood. plus...
2708 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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