Journal de ganderson210, 23 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2011
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2011:
1497 kcal Gras: 37,73g | Prot: 54,58g | Glu: 177,09g.   Petit Déjeuner: hard boiled egg, milk 1%. Déjeuner: spaghetti, spaghetti sauce, chicken italian sausage. Dîner: Sun Dried Tomato Bruschetta, pinot noir, bread french, hillshire farms beef smoked sausage , Thick Hearty Lentil and Vegetables. Snacks/Autre: apple, almonds salt. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ganderson210


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