Journal de luanaribeiro_9, 10 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2016
47 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2016:
1501 kcal Gras: 52,86g | Prot: 73,74g | Glu: 154,52g.   Déjeuner: Estrogonofe de Carne, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Dîner: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Pão Francês. Snacks/Autre: Uísque, Flying Horse Energético, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro de Colher. plus...
1517 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Cozinhar - 1 heure, Assis - 15 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de luanaribeiro_9


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