Journal de MMDuff10, 11 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2016
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2016:
2782 kcal Gras: 138,00g | Prot: 66,00g | Glu: 320,00g.   Petit Déjeuner: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: General Mills Bugles Sweet & Salty Caramel, Sam's Club Chocolate Cupcake, Richardson Butter Mints, Great Value Dry Roasted Peanuts, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pineapple Pizza, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. plus...
2378 kcal Exercice: Natation (Lent) - 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures et 33 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 5 heures et 16 minutes, Repos - 7 heures et 23 minutes, Elliptical - 48 minutes, Blanchisserie - 30 minutes. plus...
Prenant 7,6 kg par Semaine



     
 

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