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domanda: quando è meglio pesarsi? mattina, pomeriggio, prima di mangiare, dopo aver mangiato, prima della cacca, dopo la cacca? bhoo!
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 51,43g | Glu: 150,19g.
Déjeuner: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Mandorle, Pesca, Kiwi, Branzino. Dîner: Roncadin Pizza Margherita Integrale. Snacks/Autre: Caffè (Espresso), Banana, Mandorle, Wasa Integrale. plus...
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1493 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
l'importante è pesarsi sempre nello stesso momento e nelle stesse condizioni, mi spiego:
Se ti pesi tutte le mattine dopo aver fatto i tuoi bisogni e lo fai in mutande, la prossima volta che ti pesi fallo nello stesso modo.
11 sept. 16 par le membre: AlexTnd
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beh ti direi prima di mangiare e dopo la cacca... il momento giusto dipende dai tuoi ritmi. E cmq sempre nello stesso momento
11 sept. 16 par le membre: frl
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11 sept. 16 par le membre: gekgian
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Mattina, prima della colazione. Mai pesarsi a stomaco pieno. La cacca non so quanto influirebbe ahah XD.
11 sept. 16 par le membre: Nico_Ro
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12 sept. 16 par le membre: riprova
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A me ballano più di due chili da un momento all altro durante la stessa giornata. .. adesso mi peso al mattino e basta .E un chilo lo bario ancora dall oggi al domani, così. ..
13 sept. 16 par le membre: AliceBlackCat
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Pesati sempre al mattino dopo aver fatto eventuale cacca, pipi e prima di bere mangiare qualunque cosa. Una volta a settimana.
13 sept. 16 par le membre: aokmanga
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Historique de poids de riprova
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