Journal de annirie, 12 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
1269 kcal Gras: 71,64g | Prot: 55,23g | Glu: 118,64g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Celery, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Wawa Red Grapes, Strawberries, Baby Spinach, Kale. Déjeuner: Green Giant Canned Asparagus, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Wawa Red Grapes, Strawberries, Kale, Baby Spinach, Lemon, Caesar Salad Dressing, Stokely's Asparagus Canned, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Pickles, Olives (Small-Extra Large), Great Value Canned Tuna in Water, Great Value Half & Half, Coffee. Dîner: Kidney Beans (Canned), Olive Oil, Carrots, Onions, Kale, Spinach, Gala Apples, Great Value Mixed Nuts, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Cream Cheese, Boiled Egg. Snacks/Autre: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Ginger tea. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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