Journal de bergamoth, 13 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2016
66 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2016:
1774 kcal Gras: 48,20g | Prot: 118,07g | Glu: 212,94g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Figues, McDonald's Wrap Chèvre. Dîner: Paul Sandwich Pavot Poulet. Snacks/Autre: Lindt Excellence Caramel à la Pointe de Sel, Côte d'Or Truffé Noir, Reine Claude, Casino Viande des Grisons, 100% Bio Raw Fusion Vegan Protein. plus...
2982 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 20 minutes, Art Martial - 1 heure et 45 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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