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Depois das férias, depois de excessos e depois de mais uma ida à nutricionista. Nem tudo está perdido...
Agora o compromisso é comigo mesma!
Eu consigo!
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113,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 43,9 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1136 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 59,61g | Glu: 123,24g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Dia Iogurte Natural, Canela, Banana, Minipreço Flocos de Aveia. Déjeuner: Pêssegos, Carne de Porco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Dia Iogurte Natural, Água, Café Expresso, Sanduíche de Queijo. plus...
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3361 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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