Journal de MMDuff10, 14 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2016
62,0 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2016:
1336 kcal Gras: 99,50g | Prot: 76,68g | Glu: 32,06g.   Petit Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Lance BBQ Flavor Pork Skins, Mayo, Sliced Cheese 2%, Butter with Calcium, No Calorie Sweetener Packets, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Dîner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Sliced Pepperoni. Snacks/Autre: Pumpkin Cake with Icing. plus...
2164 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 4 minutes, Elliptical - 35 minutes, Repos - 6 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 54 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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