Journal de caatje11, 17 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2016
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:
1706 kcal Gras: 42,49g | Prot: 66,98g | Glu: 230,52g.   Petit Déjeuner: Magere Kwark. Déjeuner: Allos Fruitbar, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Bier, Blue Band Halvarine, AH Mueslibrood, Ijsbergsla, AH Puur & Eerlijk Achterham, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Dîner: AH Bami Goreng. plus...
2603 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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