Journal de riprova, 17 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2016
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:
1123 kcal Gras: 27,58g | Prot: 48,31g | Glu: 174,92g.   Petit Déjeuner: Fichi, Caffè (Espresso). Déjeuner: Esselunga Caprino, Prugne, Fichi, Pasta Integrale Secca, Salmone, Uva, Mandorle, Scotti Gallette di Riso. Dîner: Mela, Uovo, Ferrari Parmigiano Reggiano, Riso. Snacks/Autre: Fichi. plus...
1473 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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