Journal de 0alanna0, 17 sept. 16

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Yay...I eat junk and I lose weight. I eat healthy I gain weight....curious phenomenon.

110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 51,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:

878 kcal

Gras: 32,04g | Prot: 47,79g | Glu: 103,74g. Petit Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg. Déjeuner: Espresso Coffee, Archer Farms Raisin Cinnamon Breakfast Bread. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Asparagus. Snacks/Autre: Trader Joe's Pear Tarte. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Some people told you to increase your calories. Did the junk add more calories? If so, maybe they were right. The question is will you continue to lose weight with a higher calorie intake of real food?

17 sept. 16 par le membre: LadyinDenim

Nice to see the green arrow. Concentrate on nourishing your body with enough of the best food you can get your hands on: not junk.

17 sept. 16 par le membre: erikahollister


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