Journal de arnaudspan, 17 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2016
87 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:
3150 kcal Gras: 163,17g | Prot: 157,88g | Glu: 247,86g.   Petit Déjeuner: AH Krokante Muesli Appel-Rozijn, Lidl Magere Franse Kwark. Déjeuner: Omelet of Roerei, Milner Geraspte Kaas 30+, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Dîner: Mora Goulash Kroket Oven, Mora Oven Kroket Rundvlees, Mora Kaassouffle, Mora Frikandel (Oven). Snacks/Autre: Lay's Cheese Onion, Lidl Peer. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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