Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2011
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 129,55g | Prot: 96,95g | Glu: 28,33g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Sliced Pepperoni, 2% American Cheese Slices. Dîner: In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli with Cheese Sauce, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Ultra Light Beer, Chicharron Pork Skins, Churn Style Butter, Cinnamon. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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