Journal de IrisHulzink, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1317 kcal Gras: 36,82g | Prot: 100,30g | Glu: 141,01g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Déjeuner: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Italiaanse Roerbakmix, Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Dîner: Euro Shopper Kalkoenfilet, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Blokjes Goudse Jong 48+. Snacks/Autre: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet, Body & Fit Rijstewafel, Pindakaas. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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