Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
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119 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: 100%.
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1319 kcal
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Gras: 43,42g | Prot: 54,99g | Glu: 183,83g.
Petit Déjeuner: Aviação Manteiga sem Sal, Jussara Leite Integral, Canela, Pão Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado). Déjeuner: Maguary Maguary Nectar de Goiaba, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçãs Gala, Mexerica, Banana Prata, Alface Americana, Coentro, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Ceifeiro Semente de Chia, Paulista Iogurte de Frutas. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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 Commentaires
Com muita motivação agora coloquei na cabeça,focoe disciplina é o caminho do sucesso
20 sept. 16 par le membre: ivansantos
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Historique de poids de ivansantos
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