Journal de caatje11, 21 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2016:
1600 kcal Gras: 43,67g | Prot: 95,05g | Glu: 202,44g.   Petit Déjeuner: Ijsbergsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Cottage Cheese, Wasa Cracker. Déjeuner: Groentensoep, AH Rauwkost met Rode Biet en Geitenkaas, Magere Kwark. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Mosterd, Ketchup, Augurken, Ijsbergsla, Hamburger, Stokbrood, AH Pitloze Witte Druiven. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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