Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 62,19g | Prot: 108,43g | Glu: 144,57g.
Petit Déjeuner: Proteïne Pannenkoek. Déjeuner: Rode Uien, Radijs, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Gemengde Salade. Dîner: Conimex Cassave Kroepoek, Conimex Gebakken Uitjes, HAK Sperziebonen, Lassie Zilvervliesrijst, Fair Trade Kokosmelk, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Groene Curry Boemboe. Snacks/Autre: Filet Americain (Extra Mager), Vitalu Volkoren Cracker, Jumbo Soepstengel Volkoren, Klene Muntdrop, Braeburn Appels. plus...
|
|
1892 kcal
|
Exercice:
Travail - 4 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sannekevanelk
|