Journal de sbrazil, 29 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2011
127,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2011:
2202 kcal Gras: 64,68g | Prot: 87,71g | Glu: 305,12g.   Petit Déjeuner: Banana, Everything Bagels, Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted). Déjeuner: Raisins, Philly Steak & Cheese Flavor, Cottage Cheese. Dîner: 021140007834, Pinot Noir Wine , Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar, Bistro Chef Salad. Snacks/Autre: Pineapple Cherry. plus...
3644 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 57 minutes, Repos - 10 heures et 3 minutes, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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