Journal de camiruf, 22 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
73 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2016:
2198 kcal Gras: 181,12g | Prot: 111,73g | Glu: 24,79g.   Petit Déjeuner: Café (Infusão). Déjeuner: Cupim Assado, Sobrecoxa de Frango, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Alface. Dîner: Queijo Meia Cura, Jussara Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Catupiry Queijo Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolinha Verde, Salsinha, Vapza Carne Seca, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Autre: Jussara Creme de Leite, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Royal Gelatina sem Sabor, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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