Journal de Nihilaa, 22 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2016:
2933 kcal Gras: 77,00g | Prot: 239,01g | Glu: 321,07g.   Petit Déjeuner: Sealtest Cottage Cheese 1%, Bon Matin Pain 14 Céréales, Café au Lait, Quebon Lait 2%, Banane. Déjeuner: Poivrons Rouges Doux, Bon Matin Pain 14 Céréales, Kraft Singles (19g), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dîner: Steak de Cheval, Great Value Haricots Rouge Foncé, Arctic Gardens Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Lantic Cassonade, Le Choix du Président Gruau Instantané Nature, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Pure Protein Protein Bar, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Dad's Oatmeal Cookies, Oeuf à la Coque. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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