Journal de jane.coombe, 23 sept. 16

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So frustrated. Why I have started strength training I am loosing nothing...this is really messing with my mind. I feel so deflated 😂😂😂

81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 43,3 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2016:

334 kcal

Gras: 11,34g | Prot: 43,27g | Glu: 14,62g. Petit Déjeuner: The Complete Dairy High Protein Milk, Chobani Plain Yoghurt 5% Fat. Déjeuner: Light Cream, Spinach, Mushrooms, Five Tastes Thai Red Curry Paste, Prawns. plus...

2162 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

6 supporteurs Encourager

Commentaires

It's because you're building muscle! Don't worry, you're making yourself healthier and stronger. I'll bet people start commenting that you look better even if you don' lose a lot of "weight" - that happened to me when I started running.

22 sept. 16 par le membre: Saskia785

I bet your measurements are shrinking. Replacing fat with muscle is smaller. Stay strong Jane.

23 sept. 16 par le membre: jtidsy4

You'll be fine Jane. Good things take time ;)

24 sept. 16 par le membre: ON2IT

Cheers guys...I know its a mind thing ... I am so humbled by everyones support. Heres hoping my mind funk goes away. This is the worst Ive felt throughout this journey.

24 sept. 16 par le membre: jane.coombe


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