Journal de Cepheus119, 23 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2016
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2016:
2796 kcal Gras: 78,63g | Prot: 191,35g | Glu: 316,53g.   Petit Déjeuner: Łaciate Mleko 2%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Miód, Sante Masło Orzechowe Go On, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Marwit Surówka Wiosenna, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Dîner: Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Wątróbka Drobiowa. Snacks/Autre: Lubella Sos Warzywny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Supreme Ryż Parboiled, Olza Prince Polo (52g). plus...
poids stable



     
 

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