Journal de obirfilmsever, 23 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2016
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2016:
1081 kcal Gras: 59,59g | Prot: 32,77g | Glu: 108,80g.   Petit Déjeuner: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler. Dîner: Ayçiçek Yağı, Nimet Lavaş, Semizotu Yemeği, Mevsim Salata, Yayla Çorbası. Snacks/Autre: Starbucks Kepekli Havuçlu Kek. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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