Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2016
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 42,71g | Prot: 119,16g | Glu: 109,73g.
Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, AH Basic Muesli. Déjeuner: AH Gerookte Kipfilet, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Melange, Wortelen. Dîner: AH Groentemix Voor Stamppot, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Becel Original, AH Kalkoenfilet. Snacks/Autre: Euro Shopper Kalkoenfilet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Tortilla Wraps Meergranen. plus...
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2480 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de IrisHulzink
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