Journal de Jim Golden, 25 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2016
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2016:
1701 kcal Gras: 99,86g | Prot: 96,04g | Glu: 126,51g.   Petit Déjeuner: Cream (Half & Half), Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Scrambled Egg. Déjeuner: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Dîner: Michael Angelo's Chicken Piccata. plus...
2413 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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