Journal de Carlosgenetic, 25 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2016
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2016:
2401 kcal Gras: 77,06g | Prot: 80,24g | Glu: 358,64g.   Petit Déjeuner: Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Déjeuner: Corea Sweet & Delicious, San Francisco Limon Sherbet, Ensalada de Frutas, Chile en Polvo, Porotos con Riendas, Zanahoria. Dîner: Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera). Snacks/Autre: Glico Pocky Chocolate con Leche. plus...
1933 kcal Exercice: Assis - 27 minutes, Debout - 52 minutes, Bain - 24 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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