Journal de denezhca, 26 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2016
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2016:
874 kcal Gras: 25,03g | Prot: 96,25g | Glu: 64,36g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Яичный Белок. Snacks/Autre: Амурский Фитнес Йогурт. plus...
2013 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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