Journal de kukusya7, 26 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2016
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2016:
475 kcal Gras: 23,58g | Prot: 15,97g | Glu: 48,61g.   Petit Déjeuner: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Calve Кетчуп Томатный, Яичница. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. plus...
1533 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 20 minutes, Cross Training - 12 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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