Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2016
|
85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3388 kcal
|
Gras: 76,13g | Prot: 239,32g | Glu: 439,78g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kickdown, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Oryza Natur Reis, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Bananen. plus...
|
|
2910 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|