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BPaula47
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26 sept. 16
Journal de BPaula47, 26 sept. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2016
176,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,5 kg
.
Reste à parcourir:
18,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 septembre 2016:
1150 kcal
Gras: 42,69g | Prot: 82,73g | Glu: 109,90g.
Petit Déjeuner:
Avocados, Corn Tortillas, Value Wild Caught Cod Fillets.
Déjeuner:
Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Avocados, Value Wild Caught Cod Fillets, Ciabatta Rolls, Grapes, Turkey Burger.
Dîner:
Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten).
Snacks/Autre:
Water, 800 Creamy Chicken Soup Mix, 800 Berry Bar.
plus...
4286 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures.
plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
:( ..we have this whole week to bring those green arrows though :)
26 sept. 16 par le membre:
13dias
13dias I'm working on it. Trying my best to shake off the winter blahs.
29 sept. 16 par le membre:
BPaula47
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Historique de poids de BPaula47
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