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kamulders
Journal
26 sept. 16
Journal de kamulders, 26 sept. 16
Profil de kamulders
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Voir Calendrier de Régime
, 26 septembre 2016:
1289 kcal
Gras: 59,69g | Prot: 60,28g | Glu: 102,66g.
Petit Déjeuner:
Grapefruit, Koffie met Melk en Suiker, Gekookt Ei, Boter, Bruine Boterham.
Déjeuner:
Mayonaise, Wit Brood, Garnalenkroket.
Dîner:
Broccoli, Rucola Sla, AH To GO Spinazie Avocado Appel Sap, Komkommer (Geschild), AH Snack Tomaatjes, Vlees.
Snacks/Autre:
Witte Tafelwijn, Cappuccino.
plus...
2456 kcal
Exercice:
Cross Training - 40 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Que lindo comendo com os olhos rsrs
26 sept. 16 par le membre:
andreavscorreia
Awwww obrigada!
27 sept. 16 par le membre:
kamulders
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