Journal de annirie, 27 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2016
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2016:
1362 kcal Gras: 53,32g | Prot: 70,50g | Glu: 152,83g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Birnen, Rote Tomaten, Tomaten, Milbona Kräuterquark Leicht, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Milbona Lockerer Softpudding Schokolade, Dürüm Döner, Cordon Bleu, Birnen, Milram Frühlings Quark Leicht. plus...
2105 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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