Journal de jornantuutti, 27 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2016
95 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2016:
1932 kcal Gras: 47,24g | Prot: 172,71g | Glu: 194,05g.   Petit Déjeuner: Kylmäpuristettu luomurypsiöljy, Gluteeniton Kauralese, Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Pikakaurahiutale, Rasvaton Maitorahka, Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Metsämarjakeitto. Déjeuner: Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Inkivääri, Parsakaali, Tomaatit, Pirkka Täysjyväpikariisi, Green Grocer's Herne-Maissi-Paprika, Solängen Chicken Breast Fillet-Pieces. Dîner: Pirkka Täysjyväpikariisi, Solängen Chicken Breast Fillet-Pieces. Snacks/Autre: Arla Kadett 17%, Sämpylä, Rypsiöljy, Rasvaton Maitorahka, Kadett 17%, Jälkiuunipala, Extrapalvikinkku, Metsämarjakeitto, Mansikka, Jälkiuunipala, Extrapalvikinkku, Mustaherukka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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