Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2016
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1355 kcal
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Gras: 64,32g | Prot: 76,68g | Glu: 75,66g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Body Fortress Super Adv Isolate Protein (Chocolate), Fresh Express Baby Spinach. Déjeuner: Lance BBQ Flavor Pork Skins, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Cinnamon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Country Crock Butter with Calcium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Dîner: Altoids Wintergreen Mints, Oscar Mayer Traditional Bacon, Tomatoes, Mayo, Sliced Cheese 2%, Butter with Calcium, No Calorie Sweetener Packets, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Snacks/Autre: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Michelob Ultra Light Beer. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Ménage - 2 heures et 28 minutes, Elliptical - 45 minutes, Repos - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures et 47 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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