Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2016
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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6206 kcal
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Gras: 181,96g | Prot: 278,75g | Glu: 866,36g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Oryza Natur Reis, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookies & Cream, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, Bananen. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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