Journal de Lindart, 28 sept. 16

Down again! Yay!
114,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2016:
1825 kcal Gras: 78,39g | Prot: 87,02g | Glu: 170,31g.   Petit Déjeuner: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Jordans Supreme Muesli, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cantaloupe Melons. Déjeuner: Watermelon, Strawberries, Oranges, Coffee with Cream, Smitty's Eggs Benedict. Dîner: Unsalted Butter Stick, Broccoli, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Air Popped White Popcorn, Unsalted Butter Stick, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Good for you. Nice steady progress! 
28 sept. 16 par le membre: turkadot

     
 

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