Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
|
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 33,63g | Prot: 73,09g | Glu: 200,19g.
Petit Déjeuner: Jam, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Milsa Verse Kaas Bieslook, Stegeman Gegrilde Achterham, Albona Donker Volkoren Brood, Canisius Stroop, Volkoren Crackers. Dîner: Sinaasappelen, Gebakken Aardappelen, Queens Pangafilets, Gekookte Spinazie (Vers). Snacks/Autre: Rode Paprika, LU Mini Crackers Olijfolie en Oregano, AH Pitloze Witte Druiven. plus...
|
|
2885 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 12 minutes, Cross Training - 8 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 8 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Roejor 19
|