Journal de Yoan!, 29 sept. 16

13,1%
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2016:
2476 kcal Gras: 114,78g | Prot: 153,64g | Glu: 236,36g.   Petit Déjeuner: Carottes, Oeuf (Entier), Auchan Filets de Maquereaux au Naturel. Déjeuner: Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Carrefour Bio Riz Basmati, Carrefour Filet de Cabillaud. Dîner: Carrefour Bio Riz Basmati, Carrefour Escalope de Dinde, Adélie Framboises Surgelées, Salade Verte, Carottes, Huile d'Olive, Olives Noires, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Celnat Flocons de Sarrasin, Kara Crème de Coco, Lindt Chocolat Noir 85%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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