Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
|
54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 43,81g | Prot: 95,73g | Glu: 218,27g.
Petit Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Соевый Соус. Déjeuner: Sen Soy Соус Терияки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Вареный. Dîner: Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Slakon Pancake Творожный Крем, Сухари Ржаные в Духовке, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. plus...
|
|
1479 kcal
|
Exercice:
Squats - 12 minutes, Cross Training - 12 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kukusya7
|