Journal de obirfilmsever, 29 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2016:
1689 kcal Gras: 72,94g | Prot: 65,87g | Glu: 201,35g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Biber Kızartması, Siyah Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Eker Sakızlı Muhallebi, Izgara Tavuk, Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Altınbaşak, Ülker Fındıklı Çikolata. Dîner: Yörsan Lor Peyniri, Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Çorbası. Snacks/Autre: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Bim Gof Gof, Ülker Piko. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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