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Aydın Gür
Journal
29 sept. 16
Journal de Aydın Gür, 29 sept. 16
Profil de Aydın Gür
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2016
75 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,5 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 septembre 2016:
180 kcal
Gras: 8,92g | Prot: 21,86g | Glu: 1,40g.
Petit Déjeuner:
Yumurta, Yumurta Beyazı.
plus...
2099 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Aydın Gür
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