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1721 kcal
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Gras: 72,15g | Prot: 98,10g | Glu: 176,81g.
Petit Déjeuner: Canto de Minas Queijo Cottage Zerolac, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Presunto Cozido Magro, Canela, Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Café Expresso. Déjeuner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Creme de Milho, Batata (com Casca), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Giraffas Vinagrete, Alface Americana. Dîner: Spoleto Tomate Seco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Cenouras, Alface, Vigor Requeijão Light, Omelete, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Snacks/Autre: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata, Canto de Minas Queijo Cottage Zerolac, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. plus...
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2042 kcal
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Exercice:
Kangoo - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de larissamaral
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