Journal de kukusya7, 30 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2016
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2016:
1490 kcal Gras: 55,69g | Prot: 77,72g | Glu: 165,04g.   Petit Déjeuner: Соевый Соус, Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sen Soy Соус Терияки, Рис Вареный. Dîner: Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Orion Choco Boy, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти", Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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