Journal de sbrazil, 02 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2011
127,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2011:
1712 kcal Gras: 34,16g | Prot: 122,93g | Glu: 148,44g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Cottage Cheese , Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Dîner: Fat Free Cottage Cheese, Cabernet Sauvignon Wine , Tomatoes, Beef Steak & Noodles. Snacks/Autre: Navels Oranges. plus...
3650 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Repos - 10 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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