Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2016
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1592 kcal
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Gras: 28,91g | Prot: 67,87g | Glu: 143,57g.
Petit Déjeuner: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Milbona Edamer, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Maribel Erdbeere-Vanille. Déjeuner: Pellkartoffeln, Landjunker Rinder-Minutensteaks. Dîner: Pinot Grigio. Snacks/Autre: Gelatelli Mini-Mix, Bordeaux, Honigmelonen. plus...
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3219 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Stepper - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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