Journal de jornantuutti, 03 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2016
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1980 kcal Gras: 58,78g | Prot: 148,62g | Glu: 205,52g.   Petit Déjeuner: Omenat (ilman Kuoria), Kylmäpuristettu luomurypsiöljy, Gluteeniton Kauralese, Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Pikakaurahiutale, Rasvaton Maitorahka, Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Metsämarjakeitto. Déjeuner: Täysjyväpikariisi, Herne-Maissi-Paprika, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lehtikaali, Inkivääri, Tuorekurkku (Kuorineen), Parsakaali, Tomaatit. Dîner: Täysjyväpikariisi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Autre: Hunaja, Rypsiöljy, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rasvaton Maitorahka, Kadett 17%, Jälkiuunipala, Metsämarjakeitto, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Mansikka, Kadett 17%, Jälkiuunipala, Mustaherukka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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