Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2016
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3555 kcal
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Gras: 144,94g | Prot: 245,38g | Glu: 316,73g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi. Déjeuner: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Rainbow Porsaan Pihvifilee, Ranskalaiset Perunat, Paistettu Kalafilee. Dîner: Sipulit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna, Valio Kevytmaito, Fazer Ruis Real. Snacks/Autre: Supermass Nutrition Good Night, Valio Kevytmaito, Scitec Nutrition Protein Pudding, Maitokahvi. plus...
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2684 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 30 minutes, Travail - 7 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de juppeli
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