Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2016
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2352 kcal
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Gras: 80,21g | Prot: 193,31g | Glu: 216,10g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе. Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Тушеные Овощи, Борщ, Куриное Филе. Dîner: Красные Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Куриное Филе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан. Snacks/Autre: Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%. plus...
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2705 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de inzhektor
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