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Kimmy321
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04 oct. 16
Journal de Kimmy321, 04 oct. 16
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So today I have decided to do a fast day, haven't done one in months so hope I survive lol
Voir Calendrier de Régime
, 04 octobre 2016:
570 kcal
Gras: 18,45g | Prot: 41,40g | Glu: 61,78g.
Petit Déjeuner:
Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar.
Déjeuner:
Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tomatoes, Tuna in Water (Canned).
Dîner:
McCain French Stir Fry, Enterprise Back Bacon.
Snacks/Autre:
Herbex Fat Burn Herbal Tea, Brown Sugar, Coffee with Milk.
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2446 kcal
Exercice:
Zumba - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures.
plus...
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
All the best with it Kimmy :)
04 oct. 16 par le membre:
Big Boy Optimus
Hope all goes well
04 oct. 16 par le membre:
Black Bee
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